کودکان

درباره نوزاد خود بیشتر بدانید


کودک یکساله باید دارای مشخصات فیزیکی زیر باشند


- وزنش سه برابر وزن زمان تولدش شده است

- قدش از زمان تولد نیم برابر افزایش یافته است

- اندازه دور سرش با انذازه دور قفسه سینه اش یکی شده است

- بین 1تا8 دندان دارد

- برای ایستادن تلاش می کند

- به تنهایی یا با کمک گرفتن از دیگران می تواند قدم بردارد و راه برود

- بدون کمک می تواند بنشیند

- شب ها 8 تا 10 ساعت میخوابد و روزی یکی دوبار هم چرت میزند


همچنین از لحاظ حسی و قدرت درک کودک یکساله


- می تواند اشیای متحرک سریع را با چشم دنبال کند

- به صداها عکس العمل نشان می دهد

- چندین کلمه را می فهمد (حدود 10 کلمه)

- دستورهای ساده رامتوجه میشود

- گاهی به اشیای دور و برش اسم اختصاص میدهد

- می فهمد که اشیا وجود دارند حتی اگر دیده نشوند ( مثلا مادرش وقتی آشپزخانه است)

- با انگشت سبابه به اشیا اشاره می کند

- بای بای میکند

- ممکنه به یک وسیله یا اسباب بازی دلبستگی پیدا کند

- دلشوره ی دوری از پدر و مادرش را حس میکند و ممکنه دوست داشته همش پیش آن ها باشه

پیشرفت های کودک دوساله:

- مهارت های حرکتی اش پیشرفت می کند:می تواند از پله بالا رود (هرپا روی یک پله) البته با کمک گرفتن از نرده

- میتواند با مکعب های اسباب بازی تا 5 مکعب را مثل برج روی هم سوار کند

- سعی میکند با مداد بنویسد و خط صاف بکشد

- در طول روز می تواند بیاموزد که خودش به دستشویی برود

- کودک دوساله حدود 350 لغت را در واژگانش به کار می برد

- در لباس درآوردن و پوشیدن خودش نیز همکاری می کند

- تملک را یاد گرفته و می گوید:همه چیز مال منه

- گاهی خودمختار عمل می کند

مشخصات کودک در سن دو سال و نیم:

- کمتر نیاز به چرت زدن روزانه دارد

- حدود 20 دندان شیری دارد

- خود را شخصیت جداگانه ای می بیند گرچه هنوز بقیه بچه ها را شئ میبیند


از چه زمانی به بچه ها میوه بدهیم؟


کودکان از زمان تولد تا ۶ ماهگی تنها نیاز به شیر مادر دارند. از ۶ ماهگی و با آغاز تغذیه تکمیلی که نوع غذا خوردن کودک از حالت مایع به لعابی، پوره، پوره سفت و غذای سفره تغییر می کند، تغییرات تکاملی برای دریافت مواد غذایی در کودک ایجاد شده و بنابراین تنوع مصرف خوراکی ها هم شروع می شود اما این تنوع با مقدار کم یعنی یک قاشق مرباخوری شروع می شود و تا ۱۲ قاشق مرباخوری می رسد تا بدن نوزاد آنزیم لازم برای هضم را داشته باشد. از آنجا که ممکن است کودکان زمینه حساسیت به میوه داشته باشند، باید مصرف را با میوه هایی شروع کرد که زمینه ایجاد حساسیت ندارند. بهترین میوه ای که در چند هفته ابتدایی آغاز تغذیه تکمیلی می توان وارد برنامه غذایی کودک کرد، آبمیوه رقیق است که به تدریج به غلظت آن افزوده می شود. در مورد سبزی ها هم بهتر است تغذیه با آب هویجی که با آب سیب مخلوط شده آغاز شود. به تدریج و با بزرگ شدن کودک می توان میوه ها را به صورت پوره و بعد تکه های کوچک در روند افزایش جویدن و بلعیدن وارد برنامه غذایی کودک کرد. آخرین میوه ای که در این روند باید وارد برنامه شود، مرکبات است، زیرا مرکبات ممکن است حساسیت زا باشند. تنها انتخاب موجود در میان مرکبات آب لیمو شیرین است که میزان حساسیت زایی آن از دیگر انواع مرکبات کمتر است.







  بچه ها چه موقع از روز میوه بخورند؟


بهترنی زمان برای خوردن میوه وقتی است که معده کودک خالی باشد. علاوه بر این، بهترین زمان خوردن میوه در صبحانه است. اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود، موجب افزایش اشتهای کودک می شود. اگر هنگام صرف غذا میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند، به صورت آبمیوه به کودک داده شوند، موجب افزایش آهن خون می شوند. به جز صبحانه، میان وعده ها بهترین زمان استفاده از میوه هستند. با توجه به این که کم خونی فقر آهن یکی از مشکلات تغذیه ای کودکان است و یکی از دلایل اصلی آن استفاده از برنامه غذایی نادرست است، انتخاب میان وعده مناسب مانند انواع میوه همراه با خشکبار می تواند موجب افزایش آهن دریافتی شود. به خاطر داشته باشید که باید هنگام خوردن میوه در میان وعده به زمان صرف وعده اصلی دقت شود و دست کم ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند


چه میوه هایی حساسیت زا هستند؟


حساسیت در اثر عوامل ژنتیک که سیستم ایمنی بدن را دچار اختلال می کند ایجاد می شود. در میان غذاهای مختلف حساسیت زا بخشی از میوه ها هم قرار دارند. برخی از این میوه ها عبارتند از: توت فرنگی، کیوی و نارنگی. در مورد توت فرنگی به دلیل خلل و فرجی که در این میوه وجود دارد معمولا شست و شوی آن درست انجام نمی شود و به همین دلیل ممکن است علاوه بر ایجاد حساسیت، مسمومیت نیز ایجاد کند. بنابراین در مصرف این میوه برای کودکان باید احتیاط کرد.


بهداشت لباس نوزاد


قوانین خرید لباس نوزاد

© آی نوربیبی . تمامی حقوق محفوظ است